כשהקולות הפנימיים מדקלמים ביקורת עצמית
וואי וואי וואי,מה נעשה עם כל הביקורת הזו?כל דבר שאת עושה לא מצליח,בהרגשתך. כל לחץ הכי קטן, השדים מתעוררים. אני לא מספיק טובה,מי אני שאעשה את זה?הם גם ככה יקטלו אותי. ופה מגיעה ההחלטה:בשביל מה כדאי לי לנסות בכלל.עדיף שאמנע. נחיה בקטן, גם טוב. אבל דבר מהותי אחד את לא מבינה.או לא רואה.יש בך כלכך […]
את אהובה – בדיוק כמו שאת
תראי איזה קטע,את עובדת כלכך קשה,כדי שהסביבה תקבל אותך. צוחקת עם זה, זורמת עם ההוא,נכון שלפעמים יש הרגשה,שוויתרת על עצמך יותר מידי,שרצית להגיד משהו אחד,אבל יצא לך משהו אחר. נכון, זה לא מרגיש מדויק,ונכון יש קצת תחושה של פספוס,אבל לפחות את מוערכת!לפחות לא היית צריכה להתעמת! רק משהו אחד קטן, ברשותך.העימות היחיד שמתרחש הוא שלך […]
את חזקה יותר ממה שנדמה לך
תראי זה נכון,עברת המון אתגרים בחיים.כאלה שזעזעו את עולמך. העבירו תחושות בכל הגוף.שעות שבכית, פרקת ושחררת.חלקם עדיין מתלווים אלייך עד היום. אבל תראי מה הם עשו לאופי שלך,לחוזקות שלך. למי שאת היום.האתגרים האלה בנו אותך כפי שאת! כל פרח מתחיל מהאדמה,ואם הוא חזק מספיק, הוא פורץ ממנה,ופורח.כנגד חוקי המשיכה.נגד הרוח, נגד הגשם, נהנה לעיתים מהשמש. […]
מאמר מעודד במיוחד
איזה כיף זה מקום עבודה,שכולם כל הזמן מעודדים אותך!אתה רץ יופי, איזה מסירה מעולה!איך הוא בועט!כמה אנדרנלין והתלהבות זה גורם!כל אחד היה רוצה שיעודדו ויקבלו אותו, וכשלא הולך:שיעודדו יותר חזק, הרי ההצלחה שלו היא ההצלחה של כולם, לא? אז מה נעשה אנחנו שלא עובדים בעבודה שבה מעודדים כדי שנעבוד טוב יותר?אולי לא נעלה למגרש עד […]
אמונה בלב שלם שהכל יסתדר
שים לב לרוב הקולות שיש לך בראשהמחשבות, הדאגות,הקולות האלה שלא עוזבים אותך,במה הם מתרכזים? ב-מה יהיה, איך יהיה,בחוסר ודאות מפני העתיד.או ב-מה היה, איך היה,חוסר ודאות מפני העבר. האם זה משרת אותך?האם מחשבות על העבר מתקנות אותו? האם המחשבות הטורדיניות האלה על העתיד,האם הם עושים אותו טוב יותר?או רק תוקעות אותך בהווה?אתה שם לב שמידי […]
תקופה של שפע – אצלך במגירה
אני מכיר אותך,אתה כמו מעיין נובע.יש לך המון רעיונות!מעולים, במגירה. ומה איתנו?לא מגיע לנו להנות מטוב שלך?מאלץ אותנו לגשת למגירה שלך,אבל המפתח רק אצלך. עוד כמה זמן תשאיר אותם לעצמך?עוד כמה זמן תשאיר אותנו במתח? אז הנה אני מאתגר אותך,בוא תשחרר רעיון לאויר. תעשה צעד אחד קטן,ועוד אחד ועוד אחד,ויום אחד נשתה קפה,ונצחק על התקופה […]
הגיע הזמן לפרוס את הכנפיים
תראי אותך,יפיפיה אמיתית.ולא רק מול המראה!כמו פרפר יפה תואר,הממתין לעוף חופשי ???? אבל משהו עוצר אותך,גורם לך להפסקות בנשימה.קופאת במקום,יושבת על האבן וממתינה,עד שלא:תדייקי את עצמך.תמצאי את התשובות.תדעי בדיוק לאן ללכת. מעניין מה כואב יותר,הפחד לפספס בקצת את המטרה,שלא ייצא מושלם.או החרטה,על זה שפספסת את ההזדמנות? אני מזמין אותך לפרוס כנפיים,לתפוס אומץ בשתי ידיים.כי תשובות […]
עקרון ההצטרפות ואז הובלה
בכל חבורה ישנו חבר אחד, בדרך כלל מאוד חייכן וחברמן,שגם אם לעיתים יעצבן אותנו, תמיד נסלח לו.לעומת זאת אותו אחד שלא בא לנו בטוב,מקפיץ אותנו לעיתים קרובות. הקשר בין המקרים הללו הוא החיבור הרגשי שיצרנו.חיבור טוב יעזור לקשר להיות יציב,ויבנה אמון ותחושת שותפות אמיתית.הוא יסייע לנו במרחב הקליניקה מול המאומנים,וגם בחיים האישיים שלנו מול אהובינו. […]
להדליק את האור הפנימי
כשאני מסתכל עלייך, קשה לי להבין איך את עושה את זה. מעולם לא ראיתי מנורה שזוהרת מבחוץ, אבל כבויה מבפנים. עסוקה בלעזור לכולם, להעלות לכל הסביבה את האנרגיה, אבל משהו בפנים מרוקן. ייתכן שיש מישהו חשוב ששכחת למלא אותו באנרגיה? האם מישהו שאת מכירה, שפחות מרגיש שמאמינים בו, אוהבים אותו כמו שהוא, מרצים אותו? ייתכן […]
לדגמן את הדרך לגדול ולהתפתח
אני לא מצליח להבין את העניין הזה. הייתי שמח שתסבירי לי איך את מצליחה. כדי להתאים את עצמך לסביבה. את באופן שיטתי, מקטינה את האור שבך. נכון, כשאת מרשה לעצמך לשחרר, את העוצמה והאהבה שבתוכך, נוצר פער בינך לבינם. אבל , הפער הזה גם יכול להסגר, כאשר תדגמני את הדרך לגדול ולהתפתח. מראה לסובבים שקיים […]