מנהיגות רגשית בתחום ה-NLP:
להוביל את הרגשות
ולא להיות מובל על ידם
כל דפוס התנהגות שלנו, בין אם הוא מקדם אותנו או מעכב, נולד מתישהו בעבר. המוח שלנו התרגל אליו, תירגל אותו, והפך למומחה בשימוש בו. תכונות כמו ריצוי, פרפקציוניזם או וכחנות, הן מנגנונים שיצרנו כדי להגן על עצמנו. לרוב, מנגנונים אלה נבנו בילדות, כשהיינו פגיעים וחסרי כלים אחרים להתמודד עם סיטואציות רגשיות מציפות.
מאחורי כל דפוס התנהגות יש הגיון פנימי עמוק, מטרה נסתרת שהנפש שלנו נאחזת בה, ואותה מטרה לא מאפשרת לנו לשחרר את הדפוס.
למשל, אדם שמעשן כדי להירגע בסוף היום אולי רוצה להיגמל, כי הוא יודע שהדבר ישפר את איכות חייו, את האנרגיה שלו, ואת מערכות היחסים שלו. אך כאשר בוחנים את שורש ההתנהגות, מגלים שהעישון נועד להרגיע תחושת לחץ הנובעת מרצון עז בשליטה ובניהול פרטי היומיום.
מנהיגות רגשית בתחום ה-NLP:
להוביל את הרגשות
ולא להיות מובל על ידם
כל דפוס התנהגות שלנו, בין אם הוא מקדם אותנו או מעכב, נולד מתישהו בעבר. המוח שלנו התרגל אליו, תירגל אותו, והפך למומחה בשימוש בו. תכונות כמו ריצוי, פרפקציוניזם או וכחנות, הן מנגנונים שיצרנו כדי להגן על עצמנו. לרוב, מנגנונים אלה נבנו בילדות, כשהיינו פגיעים וחסרי כלים אחרים להתמודד עם סיטואציות רגשיות מציפות.
מאחורי כל דפוס התנהגות יש הגיון פנימי עמוק, מטרה נסתרת שהנפש שלנו נאחזת בה, ואותה מטרה לא מאפשרת לנו לשחרר את הדפוס.
למשל, אדם שמעשן כדי להירגע בסוף היום אולי רוצה להיגמל, כי הוא יודע שהדבר ישפר את איכות חייו, את האנרגיה שלו, ואת מערכות היחסים שלו. אך כאשר בוחנים את שורש ההתנהגות, מגלים שהעישון נועד להרגיע תחושת לחץ הנובעת מרצון עז בשליטה ובניהול פרטי היומיום.
כאן נכנסת המנהיגות הרגישה
מנהיגות רגשית ב-NLP מבוססת על שני אלמנטים מרכזיים:
רגישות מצד המטפל:
בתור מטפל רגיש מאד (להפנות לדף על אבי), אני מגיע עם יכולת אמפתית, המאפשרת לי לזהות את שורש הבעיה וליצור מרחב בטוח עבור המטופל, המאפשר לו לשתף, לחקור את עצמו, ולגעת בנקודות הכואבות באופן מכיל.
רגישות מצד המטופל: הרגשות שלנו הם המצפן הפנימי של הנפש. הם מאותתים לנו מה נכון ומה לא. כשאנחנו לומדים להקשיב לרגשות שלנו במקום להדחיק אותם, אנחנו יכולים לנווט את עצמנו בביטחון לעבר המציאות הנכונה לנו.
לרוב, הבעיות שלנו מלוות ברגשות שקשה לנו להכיל – תסכול, בושה, אשמה ועוד.
כל עוד לא נזהה, נבין ונשחרר את הרגש הזה, יהיה קשה לשחרר את הדפוס שמלווה אותו.
ה-NLP מאפשר לכם
להפוך למנהיגים
של הרגשות שלכם.
ה-NLP מאפשר לכם להפוך למנהיגים של הרגשות שלכם.
במקום שהרגש ינהל אתכם – אתם תנהלו אותו.
במקום שהרגישות תנהל אתכם – אתם תובילו אותה.
זה לא רק שינוי התנהגותי – זה שינוי בתפיסת העולם שלכם.
איך אני כמטפל פיתחתי את שיטת המנהיגות הרגישה ושילבתי אותה ביום יום שלי:
כמטפל מנוסה הפוגש מדי יום אנשים המתמודדים עם דפוסים מעכבים ומחסומים, שיטת המנהיגות הרגישה מהווה עבורי פריצת דרך. השיטה מאפשרת לי לזהות בצורה מדויקת את שורש הבעיה ואת הדרכים לשחרר אותה באופן עמוק ומשמעותי, עד להיעלמות מוחלטת מחיי המטופלים. הכלים שהם רוכשים במהלך התהליך ממשיכים ללוות אותם לאורך כל חייהם, ומאפשרים להם ליצור שינוי שנשאר לתמיד.
איזה שינוי אני עשיתי בזכות המנהיגות הרגישה? לחצו כאן (להפנות לדף על אבי)
להיות מנהיג רגיש בעצמך? לחצו כאן לפרטים על קורס NLP משנה חיים (להפנות לדף על לימודי NLP)
לפגישה אישית איתי כדי לשחרר את החסמים שלך ולייצר את השינוי שעליו תמיד חלמת (להפנות לדף על פגישה אישית)